Vermoeidheid/ Burn-out

Moe, moe, moe, waar wordt jij moe van? Ik was eens in een groep en iedereen schreef op waar ze het meest moe van werden. Wat kwam er allemaal voorbij?  Winkelen, samenwerking die niet loopt, met je hoofd bezig zijn, teveel denken, lange dagen werken, achter de computer zitten, jezelf […]

Hooikoorts

Liefde voor het Voorjaar en Hekel aan de Hooikoorts. Het ijs is nog niet gesmolten en we zitten ineens in het voorjaar. Iedereen is er verbaasd over en ons lijf gaat in 1 week van dik ingepakt thermo-ondergoed naar iets van Rokjesdag. Leuk en lekker maar ook een beetje gek. […]

Zichtbaarheid

In je kracht staan – Zichtbaar worden – Jezelf laten zien – Staan voor wat je te brengen hebt!!! Heel vaak heb ik in een sessie danscoaching dit thema begeleid zodat mijn client dit kon uitwerken in een veilige setting. Dit proces is uniek voor iedereen en voelt soms ook […]

Opvliegers

Opvliegers, ik had er altijd al een idee over voordat ik er zelf over mee kon spreken. Vaak zag ik in gesprek dat opvliegers getriggerd werden door iets ín dat gesprek. En dan ineens kwam de stuwing, rood hoofd, zweten. Als ik dan met diegene terugging naar dat wat aangeraakt […]

Werkstress

Werkstress, werkdruk, wie kent het niet?  Dingen moeten af en soms lukt dat niet. Hoe los je dat op? Ga je in je eigen tijd eraan werken en geeft dat rust of lever je teveel van jezelf in? Zelfs thuis kan je druk ervaren in de dingen die nog gedaan […]